お知らせ

【健康経営プロジェクト2026】としてSATシステムを用いた体験型「食育栄養講座」を開催しました。
食品のサンプルを使って、エネルギー・タンパク質・脂質・炭水化物・塩分・野菜摂取量を測定します。
星5を目指して何をどのくらい食べるとバランスが良くなるか試しました。

24名の職員に参加いただきました。
健康に気を付けているとおもっていても炭水化物が意外と足りていなかったり塩分量が多い場合も多くありました。
実際体験して相談したことを日々の食生活に取り入れていきたいですね。